Hỏi:
Thiền quán (Thiền Tuệ/Vipassana) là gì?
Đáp:
Đức Phật Thích Ca Mâu Ni bằng sự quan sát đã khám phá ra chân lý, hình thành nên cái gọi là “Thiền quán” cho thế hệ sau này, nhưng thực sự “Quán trong Thiền” là gì? Làm thế nào để tránh được những chiếc bẫy trong sự quán sát mà điển hình là vượt khỏi sự trói buộc của “người quan sát” bởi người quan sát chính là cái tôi của bạn. Tại sao lại là Quán sát chứ không phải là một hành động nào khác? …
[Xem thêm] – Quán Trong Thiền –
Hỏi:
Thiền quán (Thiền Tuệ/Vipassana) khác gì so với Thiền Định (Thiền Chỉ)?
Đáp:
“Định” trong thiền quán (Thiền Tuệ/Vipassana) được phát triển thông qua việc quan sát liên tục các hiện tượng, gọi là sát-na định (khaṇika-samādhi), khác với “định” bền vững trong thiền định (thiền chỉ).
“Định” trong Thiền định (Thiền chỉ) dựa trên sự tập trung, chú tâm, có tác ý của ngã: concentration, focus…
“Định” của Thiền Quán (Thiền Tuệ/Vipassana) thì dựa trên quan sát, kết nối, ko có sự xuất hiện của ngã…attention. Điều quan trọng nhất cần được hiểu thấu triệt, “Định” của Thiền quán (Thiền Tuệ/Vipassana) chính là “chánh định” trong “Bát Chánh Đạo”.
* So sánh chi tiết 2 loại “Định”.
Trong các bài kinh như Satipatthāna Sutta (Kinh Tứ Niệm Xứ) và Mahāsatipatthāna Sutta (Kinh Đại Niệm Xứ), Đức Phật nhấn mạnh “định” trong chánh niệm tỉnh giác, không nhất thiết phải nhập thiền định sâu mới giác ngộ.
[Xem thêm] – Bình Giảng Các Bài Kinh Về Thiền & Chuyển Hóa – Kinh 4 Pháp Quán Niệm –
[Xem thêm] – Bình Giảng Các Bài Kinh Về Thiền & Chuyển Hóa – Kinh Quán Niệm Hơi Thở –
[Xem thêm] – Quán Trong Thiền –
Hỏi:
Tôi nên bắt đầu hành trình thiền quán (Thiền Tuệ/Vipassana) như thế nào?
Đáp:
Bước đầu tiên, cũng là duy nhất để bắt đầu là có “Chánh kiến” về Thiền – Hiểu đúng về thiền.
[Xem thêm] – Chấm dứt tìm kiếm (Nền tảng của thiền) –
Hỏi:
Mục đích của bạn với “thiền” là gì? Tại sao bạn lại “thiền”?
Đáp
Bản chất của ‘mục đích” chính là ham muốn và có “mục đích” thì có “tìm kiếm”. Thiền quán không có mục đích và chấm dứt tìm kiếm là nền tảng của Thiền quán. [Xem thêm] – Chấm dứt tìm kiếm (Nền tảng của thiền) –
Hỏi:
Hơi thở trong thiền quán (Thiền Tuệ/Vipassana) quan trọng thế nào?
Đáp:
Đơn vị đo “thực tại” của Phật giáo chính là “hơi thở”, bạn sẽ luôn luôn thở hơi thở bây giờ.
Cuộc sống chỉ dài trong một hơi thở, vì đơn giản nếu hít vào mà không thở ra hoặc thở ra mà không hít vào, cuộc sống của bạn sẽ chấm dứt.
Không có một hơi thở nào kết nối với hơi thở trước hoặc sau, bạn phải kết thúc trọn vẹn một hơi thở, thì hơi thở khác mới được khởi. Hiện tại chính là hơi thở.
Bạn không thể thở lại hơi thở đã qua, cũng không thể thở hơi thở sắp tới, bạn sẽ chỉ luôn thở hơi thở lúc này, cũng có nghĩa là hơi thở là thứ rất quan trọng và quý giá nhưng bạn không thể tích lũy nó. [Xem thêm] – Bình Giảng Các Bài Kinh Về Thiền & Chuyển Hóa – Kinh Quán Niệm Hơi Thở –
Hỏi:
Các nội dung trên PhuongTri.com tập trung vào vấn đề gì?
Đáp:
Các pháp thoại xoay quanh thiền quán, ý thức, tự do nội tâm và hành trình khám phá bản ngã, được chia sẻ dưới góc nhìn thực nghiệm và trực tiếp từ đời sống.
Hỏi:
Phương Trí là ai?
Đáp:
Phương Trí là một tác giả chuyên viết về thiền quán và cuộc sống. Các tác phẩm nổi bật:
– “Điều Bạn Tìm Kiếm”
– “Luân Hồi Trong Sống”
– “Bình Giảng Các Bài Kinh Về Thiền Và Chuyển Hóa“
Những tác phẩm này tập trung vào việc khám phá thiền quán, luân hồi, duyên khởi, nhân quả và các khía cạnh khác của cuộc sống. Ngoài ra, Phương Trí còn chia sẻ các bài giảng và nội dung liên quan trên kênh YouTube [https://www.youtube.com/@phuongtri.nguoiviet.tacgiasach] của mình.
Theo dõi nội dung mới nhất của tác giả tại:
Youtube: https://www.youtube.com/@phuongtri.nguoiviet.tacgiasach
Website: https://phuongtri.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/phuongtri.nguoiviet.tacgiasach/
Thiền Quán – Cuộc Sống – Đạo Phật Nguyên Chất
Facebook: https://www.facebook.com/VietPhuongVPA